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【D1學界田徑・專訪】從被Carry到擔大旗 陳灝驊繼承標槍王衣缽


【體路專訪】翻開香港田徑紀錄冊,男子標槍一欄兩個紀錄保持者的名字——許懷熙及林銘堯(青年),同樣都是拔萃男書院出品。這間港九區D1學界田徑賽的傳統豪門在標槍項目培養不少人材,今年「標槍王」的衣缽將由隊長陳灝驊承接,任務不單要為學校延續佳績,也要把精神承先啟後。

「因為小時候身型比較『大份』,他們就著我嘗試擲項,我肥得來玩運動成績都算不錯,所以也沒有特別介意自己的身型。」這位拔萃自家製「青訓」小一已開始參與田徑,自言身材較胖的他對擲項略有心得,喜歡田徑的原因除了成功感外還有朋友:「我喜歡團隊運動,剛巧田徑是全隊一起訓練,最開心是練習前後能與隊友一同談天。」投入田徑訓練超過10個年頭,陳灝驊在去年開始於3個擲項中作取捨,選擇專攻標槍:「起初看到師兄的標槍訓練多元化,於是就一同參與,比賽的成功感也較大,或許因為我標槍成績較好吧,總覺得鉛球和鐵餅較為沉悶。」

或許對陳灝驊而言,標槍吸引之處在於總有師兄一同練習及指點,舊生許懷熙、林銘堯及方韋力等亦會回校練習,前者更會在旁指導師弟技術,「他們3人每次練習都會出席,因此我有不明白的地方都可以向他們請教,或者動作做錯了,他們也會提點。」師兄往日奪得好成績,同時定下了一個較高的標準,作為男拔標槍的接班人,陳灝驊坦言亦有壓力:「始終3位師兄成績出色,輪到自己出去比賽時也不想特別輸蝕,不過我相信付出會有收穫,而且過往一想勝負就會影響表現,今年只要盡力做好自己、突破自己的個人最佳成績便可以。」他自言未如師兄般,以全職標槍運動員作為目標,反而以學業為主,冀升讀大學時選擇較為專業的學科,屆時未必能抽得太多時間練習標槍,因此中學生涯剩下的2年更要好好珍惜。

從被動到主動的成長

男拔標槍運動員能夠取得好成績,一方面歸功於教練盧乃盛,另一方面亦有賴師兄的傳承。勤奮與謙厚學習大概是幾代男拔「標槍王」的特質,另一個特色是,不少標槍運動員都是「半途出家」,許懷熙從網球轉型擲標槍,林銘堯及方韋力則原為羽毛球運動員,陳灝驊卻與幾位師兄稍為不同,他兼玩的項目並非拍類運動,而是籃球及手球。去年男拔手球隊歷史性奪得精英賽冠軍,陳灝驊正是隊中主力之一,但原來奪冠背後有段故事,為他的心境帶來改變,「決賽前一星期知道隊長連潤滔受傷未能上場,原本大家都想著靠他『carry』隊伍,有甚麼情況只要傳球給他便可以。或許因為他不能上場,大家都意識到自己要多走一步,因此最後能有好表現。」

陳灝驊及連潤滔(左)均為男拔手球隊主力,後者因陳灝驊邀請而兼玩標槍,兩人今年將一同出戰A Grade標槍項目

全隊的超水準表現為男拔帶來校史上首座手球精英賽冠軍,那場比賽之後,陳灝驊亦漸漸開始學習擔大旗,「自己從前較被動,畢竟校內有不少運動成績出眾的同學,自己的角色多在背後輔助,但現在升上中五,意識到自己要為學校站出來。」今年與隊友連朗球一同獲學校委任田徑隊長一職,陳灝驊放下過往一直有參與的籃球,以手球為副項,把更多精神擺放在田徑上,全力帶領學校衝擊男子組團體7連霸。個人成績方面,陳灝驊謹記去年的失落,期望今年能突破自己:「去年比賽前的練習都擲到48米距離,豈料比賽失準只得43米,雖然帶點幸運地取得金牌,但也有點失望……這是推動自己更努力練習的原因。」今年升上A Grade作賽,槍的重量從600克增至700克,這位男拔隊長目標亦提升至突破60米大關。被問到可有想過要挑戰師兄林銘堯兩年前做出的62米學界紀錄時,他說未有多想,以原本的個人最佳成績55米多作出發點,能夠衝破60已是一大突破,因此「做好自己就足夠。」

2月尾起大賽不斷,除了港九D1田徑賽外,陳灝驊亦大有機會首度披起港隊戰衣,於主場出戰亞洲少年田徑錦標賽。不過在港九D1田徑賽開始前,陳灝驊卻在昨日摔了一跤,男拔手球隊在精英賽四強11:12不敵保良局姚連生中學而無緣衛冕。結果或許令人失望,但歷代男拔的「標槍王」均是從失落經歷中成長,且看重新振作過後,這位男拔隊長又能走得多遠?

陳灝驊小檔案
學校:拔萃男書院
年齡組別:A Grade
參賽項目:標槍、鉛球
過往成績:
2018 全港學界精英手球比賽冠軍
2018 D1男子B Grade標槍金牌、鉛球銀牌

「港九區D1中學校際田徑比賽」將於2月27日上演首日賽事,第二、三個比賽日則為3月5日及8日。